２回以下だからと言って必ずしもドライマウスとは限りません。
ゴクリの回数が少なくご自身でドライマウスの症状を
自覚されている場合は医師に相談することをお勧めします。

口呼吸・柔らかい食べ物を食べる事が多い・不規則な食生活・
精神的ストレス・薬の副作用など様々です。

原因

ドライマウス

＜診療内容＞

①唾液線のマッサージ

②唾液の出る食品を食べる(ガム・昆布・レモン・梅干し)

③保湿ジェルを使う(スプレー・歯磨き粉)

④口の周りの筋肉トレーニング

ドライマウスとは口腔乾燥症とも呼ばれ、唾液の分泌不足によって常に口の中が乾燥した状態を指します。舌の痛み、歯周病やむし歯の悪化、強い口臭・味覚障害・肺炎など様々な症状を引き起こします。何らかのドライマウスの症状を持つ人は日本で推定８００万人とも言われています。

治療法

普段、どれだけ唾液を分泌しているか確認する為に、
３０秒間で何回ゴクリとつばを飲み込めるかテストしてみましょう。
※自然につばが溜まるのを待つのではなく、意図的に頑張って
何回ゴクリとできるか測ってください。

Q 生涯のうちに分泌される唾液の量はご存知ですか？

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●ゴクリの回数が５回以上…問題なし

●３～４回…ちょっと心配

●０～２回…要注意

つば飲込みテスト！！

唾液の分泌量は１日およそ１．５リットル。
人生を８０年と想定するとドラム缶２００本分になります。